【毒ガス夫の理由】口臭の原因10選!口臭サプリが効果なしの理由!

口臭サプリが効かない人は【口臭原因10選】を知らないからだった!

このページでは、旦那のドブ下水生ごみ口臭の被害者の私が自分の身を守るために口臭の原因と対策を徹底的に調べた記録を記載しています。
臭くて臭くて我慢できない口臭でキスを迫る夫にマジ切れして離婚を考えた事もあった私が必死で調べた内容なので他のサイトより役立つとおもいますよ(笑)

 

では早速ですが口臭の原因10選を発表します。

 

 

【口中からの口臭】

舌苔(ぜったい)

・舌苔は舌の表面(上がわ)に付着した口内細菌の集まりでコケの様に見えるので舌苔といいます。
舌苔には口内細菌が大量に住みつき口臭の原因となる臭い物質の揮発性硫黄化合物(VSC)爆発的に増やします。

 

口内の食べかす(タンパク質汚れ)による口内細菌の増殖

・口内細菌が増殖すると臭い物質である揮発性硫黄化合物(VSC)が増えるので口臭になる。

 

唾液の減少による口内細菌の増殖

・起床時、空腹時、緊張時(ストレス)には唾液が減少して口内細菌が増殖し口臭が発生する。

 

歯垢(しこう)・歯石(プラーク)

・歯垢は歯の周囲に付着する口内細菌の集まりです。
・歯石は歯垢が長時間たち固まった石灰分で歯石が増えると口臭が強くなります。
また歯石を放置すると歯周病の原因になります。

 

歯周病菌(歯槽膿漏、歯肉炎)

・歯周病が進行して歯磨き時に出血する様になると口臭がします。
さらに歯周病が進行して膿と血が出る様になると強烈な口臭になります。

 

虫歯

・虫歯の穴が深くなって食べかすが歯磨きで取れなくなると口臭の原因になります。
・虫歯が進行するたびに口臭が強くなり、神経まで虫歯に侵されると強烈な口臭になる。

 

タバコ

・口臭が無い人でも煙草を吸うと口臭が出ます。もし口臭がある人が煙草を吸うと口臭レベルが確実に上がる。

 

 

 

胃袋からの口臭

ニンニク、ネギ、玉ねぎ、らっきょう等の臭いの強い食品

・特に生のニンニクは臭いが強い。加熱調理したニンニクは生より臭いは弱いが美味しいので食べ過ぎて翌日まで口臭となる場合が有ります。

 

飲酒(アルコール)

・体内にアルコールが入ると肝臓で分解されアセトアルデヒドが吐く息に混入するので口臭になります。
・お酒の種類でいえば、焼酎が一番息が臭くなりますが、その中でもダントツでイモ焼酎が臭いです。
そのイモ焼酎をお湯割りで飲むとさらに強烈な口臭となります。
次に口臭になるのが日本酒で次がビールです。ワインは比較的口臭になりずらいですが飲み過ぎると口臭が発生します。

 

 

 

腸内環境の乱れによる口臭

腸内に悪玉菌が増加

・善玉菌が優位な時は便臭、おなら、口臭がほとんどありません。

 

逆に悪玉菌(ウェルシュ菌、大腸菌、ブドウ球菌、腐敗菌)が増えると以下の毒性有害物質が大腸内に充満し健康を害するだけでなく口臭や体臭が発生する。

 

@アンモニア(有害物質)

 

Aアミン(有害物質)

 

B硫化水素(有害物質)

 

Cニトロアミン(発がん物質)

 

これら悪玉菌が増えたサインは、おならや便臭が臭くなったことで判断される。

 

そして口臭がする人の多くは便秘でおならや便も臭いという悲しい事実があります。

 

その理由は、悪玉菌が作る出す臭いガス成分(アンモニア、アミン、硫化水素、ニトロアミン)が便秘の為排出されずに大腸の粘膜から吸収され血管内に混入します。

 

すると、肺にもその臭いガス成分が到達し呼吸と共に排出されて臭い口臭となるのです。

 

更に、この臭いガス成分が毛穴の汗腺から汗と共に排出されて体臭の原因にもなるのです。

 

要約すると、悪玉菌が作る臭いガス成分「腐敗した排泄物」は大便から出られない時は、全身をめぐり、呼気や毛穴を出口として出てくるから臭いって事です。

 

ですから、口臭や体臭を消したい人は腸内の悪玉菌が増えない様にしないといけないのです。

 

 

悪玉菌増加によるその他の健康被害は以下になります。

 

@肌荒れ(ニキビ)

 

A免疫力の低下(口内炎、風邪になりやすい)

 

B生活習慣病になりやすい(糖尿病、高血圧など)

 

C精神病(うつ病、自律神経失調症)になりやすい

 

D便秘が治らない

 

 

悪玉菌が増える原因は以下になります。

 

@便秘

 

A動物性たんぱく質(肉、魚、卵、乳製品)の取り過ぎ

 

B飲酒(アルコール)

 

Cたばこ

 

Dストレス

 

 

便秘の原因は以下になります。

 

@動物性たんぱく質(肉、魚、卵、乳製品)の取り過ぎ

 

A動物性脂肪の取り過ぎ

 

B水分不足

 

Cストレス

 

D運動不足

 

便秘の原因は人によって様々です。
便秘を解消したいなら原因を究明する必要が有ります。

 

 

便秘解消法は以下になります。

 

@ 水をよく飲む

 

A 食物繊維をとる(野菜、海藻など)

 

B 乳酸菌をとる(ヨーグルト、納豆、キムチ、ぬか漬け、乳酸菌サプリなど)

 

C 適度な運動をする(ウォーキング、ランニング、縄跳び、ヨガなど)

 

 

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私自身も週に一度の頑固な便秘がブレッシュプラスで毎日出る様になりました。

 

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